Fast-Break – Schnell gesund essen!
Basketballer/innen kennen es – der Fastbreak wird blitzschnell eingeleitet und ermöglicht bei guter Ausführung ganz schnell ganz einfache Punkte. Sich gesund zu ernähren, gleicht eher einem langatmigen Spielzug – stimmt aber nicht ganz! Gesunde Ernährung kann auch schnell und präzise sein, sodass lange Vorbereitungszeiten in der Küche wegfallen und nach einer intensiven Trainingseinheit noch viel […]