Neue Suche

Suchergebnis nicht zufriedenstellend? Versuche es mal mit einem Wort oder einer anderen Schreibweise

8115 Suchergebnisse für: t

1321

Vorberichte ProA 4. Spieltag

/in ,

Foto: Patrick Hipp Spieltag 4: 22.10.2022 18:00 Uhr Dresden Titans vs. JobStairs GIESSEN 46ers Mit einem erneuten Auswärtssieg im Rücken (82:84 gegen Artland) wollen Dresdens Basketballer diesen Samstag in der heimischen Margon Arena nachlegen. Zu Gast ist der aktuell Tabellenfünfte der BARMER 2. Basketball Bundesliga ProA – die JobStairs GIESSEN 46ers. Noch vergangene Saison trennten beide Teams zwei […]

1322

Vorberichte ProB Süd 4. Spieltag

/in ,

Foto: Gerd Käser Spieltag 4: 22.10.2022 15:30 Uhr Porsche BBA Ludwigsburg vs. TSV Oberhaching Tropics Nach drei Siegen in Folge zum Saisonstart wollen die Oberhachinger Basketballer beim Auswärtsspiel in Ludwigsburg nachlegen. Aufgrund der aktuellen Ausfälle, sowie der Qualität der Gastgeber wird es eine schwere Aufgabe für die Mannen um Omari Knox. Am vergangenen Wochenende stand […]

1326

Soforthilfe zur Entspannung

/in , , ,

Jeder kennt stressige Phasen oder Situationen, die Stress verursachen. Sei es auf der Arbeit, im Sport, in der Schule oder auch im privaten Umfeld. Stresssituation können unerwartet auftreten und fühlen wir uns der Situation nicht gewachsen, können sie schnell überfordern. Doch wie geht man mit Stress am effektivsten um und wie kann man ihm vorbeugen? […]

1327

Warum Regeneration so wichtig ist

/in , , ,

Beim Sport kann es schnell passieren, dass wir unseren Körper über unsere Belastungsgrenze hinaus beanspruchen. Wer bereits intensiv trainiert hat, kennt das Gefühl von Muskelkater nach einer anstrengenden Einheit. Dabei verausgabt man sich so stark, dass der Körper Erholung benötigt. Regeneration ist wichtig, um wieder voll leistungsfähig zu sein und wer dem Körper zu wenig […]

1328

Die Vorteile des Muskelaufbaus

/in , , ,

Ein gesunder Muskelaufbau bedeutet nicht zwingend nur an Körpermasse zuzulegen, wie viele annehmen könnten, sondern vielmehr den Körper ganzheitlich zu stärken und zu stabilisieren. Durch das gezielte Krafttraining verbessern sich die Bewegungsabläufe, sodass die Trainingseinheiten und die Anforderungen aus anderen Sportarten unterstützt werden. Zusätzlich können dadurch auch Verletzungen vorgebeugt sowie Verspannungen und Fehlhaltungen korrigiert werden. […]

1329

Häufige Sportverletzungen

/in , , , ,

Wenn ihr regelmäßig Sport treibt, habt ihr euch vielleicht auch schon einmal eine Verletzung zugezogen. Als erste direkte Maßnahme gegen akute Schmerzen bei Muskel- und Gelenkverletzungen gilt die PECH-Regel: PAUSE | EIS | COMPRESSION | HOCHLEGEN Danach sollte ein Arzt das Ausmaß der Verletzung beurteilen. Doch im Idealfall entstehen diese Verletzungen gar nicht erst. Welche […]

1330

Nachberichte ProB Süd 3. Spieltag

/in ,

Foto: Gerd Käser Spieltag 3: 15.10.2022 18:00 Uhr TEAM EHINGEN URSPRING vs. FC Bayern Basketball II 99:70 Im dritten Anlauf gelingt dem TEAM Ehingen Urspring der erste Sieg in der laufenden Spielzeit. Gegen die zweite Mannschaft des FC Bayern Basketball bleibt die Partie lange Zeit offen, jedoch gelingt es dem #teamingreen sich in der zweiten […]